ZIOŁA NA USPOKOJENIE, STRES I BEZSENNOŚĆ. MELISA IDEALNE ZIOŁO NA SEN

ZIOŁA NA USPOKOJENIE, STRES I BEZSENNOŚĆ. MELISA IDEALNE ZIOŁO NA SEN, STRES ALE I ZNAKOMITA PRZYPRAWA.

czasnaziola-eu-ziola-na-uspokojenie-sres-bezsennosc-na-dobry-sen-melisa-przepis-na-herbatke-z-melisy

MELISA LEKARSKA ODKRYTA DLA EUROPY PRZEZ BENEDYKTYNÓW

Melisa lekarska (Melissa officinalis), choć znana od czasów starożytnych upowszechniona została przed wiekami przez benedyktynów, którzy ją uprawiali w przyklasztornych ogrodach. Pięknie pachnie, przy zgnieceniu listków roztacza lekko cytrynowy zapach.

WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE MELISY:

Idealnie sprawdza się w postaci odwarów (przepisy poniżej) na następujące problemy zdrowotne:
– melisa działa uspokajająco (dzięki olejkom eterycznym)
– polecana w sytuacjach stresujących, przy problemach ze snem (chociaż uważam, że nie należy przesadzać z ilością, gdyż organizm zbyt mocno przyzwyczaja się do niej jako zioła na sen)
– w nerwicy wegetatywnej z powodu dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby.
– w zaburzeniach miesiączkowania oraz
– w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.
– przy migrenach, zmęczeniu,
– na łagodzenie bólu głowy i
– na zasypianie

MELISA LEKARSKA ZASTOSOWANIE – PRZEPISY – ODWARY, NAPARY, INHALACJE

1. ODWARY Z MELISY LEKARSKIEJ NA: USPOKOJENIE, NERWICE, PROBLEMY ZE SNEM, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA, NIEDOSTATECZNYM WYDZIELANIU MLEKA U MATEK KARMIĄCYCH:

PRZEPIS NA ODWAR LECZNICZY Z MELISY LEKARSKIEJ – najczęściej z melisy przygotowuje się lecznicze odwary zalewając ziele melisy zimną wodą i ogrzewając przez 15 minut. Po tym czasie należy jeszcze odstawić na 15 minut pod przykryciem do naciągnięcia.
Odwary z ziela stosuje się najczęściej w stanach pobudzenia nerwowego, nerwicy wegetatywnej powstałej w wyniku dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby. Przynoszą one także pomoc w zaburzeniach miesiączkowania oraz w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.

2. NAPARY Z MELISY LEKARSKIEJ NA MIGRENY, ZMĘCZENIE, BÓLE GŁOWY I ZASYPIANIE:

PRZEPIS NA NAPARY LECZNICZE Z MELISY LEKARSKIEJ – napar z melisy robimy zalewając zile lub liście wrzącą wodą. Przykrywamy na chwilę do naciągnięcia i wypijamy.
Napary z melisy pomagają w migrenach, w trudnościach z zasypianiem, usuwają zmęczenie, łagodzą bóle głowy.
PRZEPIS NA HERBATKĘ NA ODPRĘŻENIE I DOBRY SEN – zerwać świeże listki melisy i zalać gorącą wodą. Przykryć talerzykiem na kilka minut. Można ewentualnie dodać kawałek cytryny lub łyżeczkę soku z cytryny. Wypić przed snem.

3. INHALACJE Z MELISY LEKARSKIEJ NA: PROBLEMY ODDECHOWE, GRYPĘ, PRZEZIĘBIENIE, FLEGMĘ PŁUC, ASTMĘ:

PRZEPIS NA INHALACJE Z MELISY – przygotowujemy z naparu melisy lub z olejku melisowego

4. ZEWNĘTRZNIE MELISA NA: UKĄSZENIA OWADÓW, SCHORZENIA SKÓRNE, EGZEMY, SKALECZENIA

Napar melisy zewnętrznie w dolegliwościach powstałych po ukąszeniu przez owady (lub przyłożyć listek melisy, świeżo zerwany i lekko roztarty palcami).
Olejek melisowy należy stosować ostrożnie, gdyż stężony podrażnia skórę, wobec czego stosuje się go tylko w niewielkich dawkach.
Poza tymi skutkami ubocznymi jakie wywołuje olejek melisowy, są też przeciwwskazania – melisy nie powinno się stosować na 2 tygodnie przed planowaną operacją
– Olejek melisowy jest bardzo dobry jako środek w leczeniu schorzeń skórnych, na przykład egzemy.
Liść melisy na sklecznia – zerwać listek melisy i przyłożyć w zranione miejsce.

 

5. DOMOWE KOSMETYKI Z MELISY DO WŁOSÓW, NA ŁUPIEŻ, DO KĄPIELI, TONIK DO CERY TŁUSTEJ

czasnaziola.eu-melisa-kosmetyki
DO WŁOSÓW PRZETŁUSZCZAJĄCYCH SIĘ I NA ŁUPIEŻ:
Napary melisowe wykorzystuje się w płukankach przeznaczonych do pielęgnacji włosów przetłuszczających się, z łupieżem. Przywracają one zdrowy wygląd włosom, i co nie jest bez znaczenia, pozostawiają przyjemny zapach.
KĄPIELE ODPRĘŻAJĄCE I ODKAŻAJĄCE:
W kosmetyce, podobnie jak w medycynie, chętnie stosuje się liście i ziele melisy. Ze względu na jej uspokajające działanie stanowi ona doskonały składnik kąpieli. Kąpiele te działają odświeżająco, odkażająco, przeciwzapalnie i pozostawiają przyjemny zapach na skórze.
DOMOWY TONIK Z MELISY DO CERY TŁUSTEJ I POROWATEJ:
Do cery tłustej i porowatej można zastosować tonik z melisy. Przygotowujemy go z naparu melisowego i alkoholu 60 %. Kosmetyk ten działa ściągające, kojąco oraz regenerująco na cerę z wymienionymi problemami.

6. MELISA JAKO PRZYPRAWA:

czasnaziola.eu-melisalekarska

– W wielu krajach (również w Polsce) melisa ceniona jest jako przyprawa, którą gospodynie domowe dodają przede wszystkim do sałatek, twarogu, lodów a także innych potraw, ale już po ich ugotowaniu.

–  Belgii i Holandii liśćmi melisy łagodzi się smak śledzi,.

– Hiszpanie dodają zioło do sosów i zup, a także aromatyzują nim mleko.
W wielu krajach liście melisy stanowią ulubiony dodatek do różnych herbat.

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS, MOŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDA

 
źródła: webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-437-lemon%20balm.aspx?activeingredientid=437 , wikipedia, internet, opracowania własne

ZIOŁA NA USPOKOJENIE, STRES I BEZSENNOŚĆ. MELISA IDEALNE ZIOŁO NA SEN
5 (100%) 1 vote

To lubię: | BUZZ | zwierzaki | UlubioneInspiracje